احلام البنات


أهلا بك و سهلا في
منتديات :
أحلام البنات
أرحب بك و أفرش طريقك بالورد

إذا كانت هذه زيارتك الأولى فنتمنى التسجيل
و إذا كنت عضوة في منتدانا فنرجو الدخول

و إقامة طيبة للجميع

احلام البنات


أهلا بك و سهلا في
منتديات :
أحلام البنات
أرحب بك و أفرش طريقك بالورد

إذا كانت هذه زيارتك الأولى فنتمنى التسجيل
و إذا كنت عضوة في منتدانا فنرجو الدخول

و إقامة طيبة للجميع

احلام البنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احلام البنات

 
الرئيسيةالمشي على السيراميك ..انتبهوا!! I_icon_mini_portalأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
شاطر

سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» الحب تلك الكلمة المكونة من حرفين
المشي على السيراميك ..انتبهوا!! Emptyالثلاثاء فبراير 18, 2014 3:41 pm من طرف jan-di→ ♥

» جمال من نوع اخر
المشي على السيراميك ..انتبهوا!! Emptyالثلاثاء فبراير 18, 2014 3:31 pm من طرف jan-di→ ♥

» كيغ يمكنك ان تنمي شخصيتك
المشي على السيراميك ..انتبهوا!! Emptyالخميس ديسمبر 19, 2013 11:48 pm من طرف mAgaDa

» طلبات العضوات
المشي على السيراميك ..انتبهوا!! Emptyالسبت يوليو 27, 2013 4:40 pm من طرف ana asola sola

» كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
المشي على السيراميك ..انتبهوا!! Emptyالأربعاء أبريل 17, 2013 9:29 am من طرف shery adel

» موضوع جميل عن الصداقة ........!
المشي على السيراميك ..انتبهوا!! Emptyالخميس أبريل 11, 2013 2:08 pm من طرف shery adel

» أنآقـــه اللسآن
المشي على السيراميك ..انتبهوا!! Emptyالسبت أبريل 06, 2013 10:58 am من طرف shery adel

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد
المشي على السيراميك ..انتبهوا!! Emptyالثلاثاء أبريل 02, 2013 2:03 pm من طرف shery adel

» أفضل شيء عند الشباب والبنات...جبت لكم موضوع مرررره رهيب.................................................
المشي على السيراميك ..انتبهوا!! Emptyالأحد مارس 31, 2013 4:21 pm من طرف shery adel

مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني


ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى

 

 المشي على السيراميك ..انتبهوا!!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Gazal♥
• إِدَارَيہْ الْعَامَـہْ♥
• إِدَارَيہْ الْعَامَـہْ♥
Gazal♥


مُسَـآإهَـمـآإتِے » : 971
نقاط أحلام البنات 147802
التميز : 33
تاريخ التسجيل : 15/07/2011
الموقع : سوريا

الورقة الشخصية في احلام البنات
الورقة الشخصية: الاسم الحقيقي:

المشي على السيراميك ..انتبهوا!! Empty
مُساهمةموضوع: المشي على السيراميك ..انتبهوا!!   المشي على السيراميك ..انتبهوا!! Emptyالأربعاء سبتمبر 07, 2011 5:23 am

المشي حافياً يسبب مسمار القدم

د. ياسر محمد البحيري
إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم (Plontar
Fascia) هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض
وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه
الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم
القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن
والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم
في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو
ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو "heel spur".

أسباب المرض

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات
طويلة على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون
الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي
القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو
التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.


الأعراض

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد
مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.


التشخيص

عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن
القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات
المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.


العلاج

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام
الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج
الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة
(Stretching) لعضلات الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية
المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية (heel cup) يساعد على
امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما
أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء
الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة
وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه
الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة ب (shock ware therapy)
تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي
إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.


العلاج الجراحي

في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل
الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة
وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن
إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك
فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج
الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام
الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.



@استشاري العظام والعمود الفقري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlam-albanat.syriaforums.net
بحساسي صغيرة
أشٍرَآإفِ األٍدَرِدَششهِـ
أشٍرَآإفِ األٍدَرِدَششهِـ
بحساسي صغيرة


مُسَـآإهَـمـآإتِے » : 429
نقاط أحلام البنات 138123
التميز : 103
تاريخ التسجيل : 06/09/2011
الموقع : السعودية

الورقة الشخصية في احلام البنات
الورقة الشخصية: الاسم الحقيقي:

المشي على السيراميك ..انتبهوا!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي على السيراميك ..انتبهوا!!   المشي على السيراميك ..انتبهوا!! Emptyالأربعاء سبتمبر 07, 2011 12:39 pm

يسلموووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المشي على السيراميك ..انتبهوا!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلام البنات :: العيادة الطبية-
انتقل الى: