احلام البنات


أهلا بك و سهلا في
منتديات :
أحلام البنات
أرحب بك و أفرش طريقك بالورد

إذا كانت هذه زيارتك الأولى فنتمنى التسجيل
و إذا كنت عضوة في منتدانا فنرجو الدخول

و إقامة طيبة للجميع

احلام البنات


أهلا بك و سهلا في
منتديات :
أحلام البنات
أرحب بك و أفرش طريقك بالورد

إذا كانت هذه زيارتك الأولى فنتمنى التسجيل
و إذا كنت عضوة في منتدانا فنرجو الدخول

و إقامة طيبة للجميع

احلام البنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احلام البنات

 
الرئيسيةنصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات I_icon_mini_portalأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
شاطر

سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» الحب تلك الكلمة المكونة من حرفين
نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Emptyالثلاثاء فبراير 18, 2014 3:41 pm من طرف jan-di→ ♥

» جمال من نوع اخر
نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Emptyالثلاثاء فبراير 18, 2014 3:31 pm من طرف jan-di→ ♥

» كيغ يمكنك ان تنمي شخصيتك
نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Emptyالخميس ديسمبر 19, 2013 11:48 pm من طرف mAgaDa

» طلبات العضوات
نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Emptyالسبت يوليو 27, 2013 4:40 pm من طرف ana asola sola

» كيف نقي أنفسنا من أشعة الشمس الضارّة فى فصل الصيف ؟
نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Emptyالأربعاء أبريل 17, 2013 9:29 am من طرف shery adel

» موضوع جميل عن الصداقة ........!
نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Emptyالخميس أبريل 11, 2013 2:08 pm من طرف shery adel

» أنآقـــه اللسآن
نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Emptyالسبت أبريل 06, 2013 10:58 am من طرف shery adel

» إذا تركت فنجان قهوتك وعدت إليه بعد فترة، حتمًا سيبرد
نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Emptyالثلاثاء أبريل 02, 2013 2:03 pm من طرف shery adel

» أفضل شيء عند الشباب والبنات...جبت لكم موضوع مرررره رهيب.................................................
نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Emptyالأحد مارس 31, 2013 4:21 pm من طرف shery adel

ديسمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني


ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى

 

 نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Gazal♥
• إِدَارَيہْ الْعَامَـہْ♥
• إِدَارَيہْ الْعَامَـہْ♥
Gazal♥


مُسَـآإهَـمـآإتِے » : 971
نقاط أحلام البنات 155422
التميز : 33
تاريخ التسجيل : 15/07/2011
الموقع : سوريا

الورقة الشخصية في احلام البنات
الورقة الشخصية: الاسم الحقيقي:

نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات   نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Emptyالإثنين سبتمبر 05, 2011 1:46 am

السلام عليكم ورحمة الله

نصائح لتتعاملي مع قلق الإمتحانات

فترة الامتحانات فترة حرجة بالنسبة للطلبة، فالصمت يخيم على البيوت، وترى في أعينهم الحيرة والقلق، وقد بدا التعب على وجوههم، والكل يذاكر ويعد العدة لخوض غمار الامتحانات، وفي هذه نقدم لكم هذه المجموعة من النصائح التى ستساعدك على التعامل مع قلق الإمتحانات:

- اعتقادك أن الامتحان هو مقياس نجاحك أو فشلك في الحياة
غيري نظرتك السلبية للامتحان,واعتبريه أداة لاختبار مدى استيعابك لما تعلمته في المدرسة في زمان و مكان محددين, وليس ”محاكمة“ نهائية لقدراتك كلها.

- الخوف من نسيان ما تعلمته وحفظته:
هذا يتوقف على مدى تطبيقك لشروط الحفظ الجيد: الفهم- التركيز- المراجعة المبكرة و المنتظمة كلما كان حفظك جيدا و مراجعاتك منتظمة,كلما سهل عليكي استحضار المعلومات المخزنة في ذاكرتك, و قلﱠ عندك الخوف من النسيان.

- توقع أسئلة صعبة:
اعلمي أن الأسئلة توضع من طرف مختصين يراعون فيها,عموما, مستوى التلميذ المتوسط. كما يمكنك أيضا إنجاز الاختبارات السابقة للتأقلم مع مختلف أنواع الأسئلة.

- شعورك أنك لم تستعدي للامتحان كما يجب:
إذا كنت مواظبه على الحضور و المشاركة في القسم و إنجاز الواجبات و مراجعة الدروس, فأنت إذن جاهزه للامتحان على مدار العام الدراسي و ليس فقط قبيل الامتحان النهائي.

- ضعف ثقتك بنفسك:
ذكر نفسك دائما بنقط قوتك, و بإنجازاتك في القسم, و بأنك تهيئتي بما فيه الكفاية للامتحان, وبأن لديك نفس القدرات العقلية التي يتمتع بها الآخرون قومي بإنجاز امتحانات تجريبية كأنك في قاعة الامتحان.

- الخوف من التراجع عن المراتب الأولى:
التنافس شيء جيد و يحفز على العمل, و لكن لا تنسي أن على المؤمن أن يحب لأخيه ما يحب لنفسه و اعلمي أنه إذا تفوق عليك زميلتك في شيء فأنت ربما تتفوقي عليها في أشياء أخرى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlam-albanat.syriaforums.net
قمر السعودية
عضو مجلس الادارة
عضو مجلس الادارة
قمر السعودية


مُسَـآإهَـمـآإتِے » : 372
نقاط أحلام البنات 146187
التميز : 107
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
الموقع : منتدى احلام البنات

الورقة الشخصية في احلام البنات
الورقة الشخصية: الاسم الحقيقي:

نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات   نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Emptyالأحد سبتمبر 11, 2011 11:59 pm

مشكوره علي الموضوع


قمة رووووووووووووووووووووووووووووووعه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://Gppppg@hotmail.com
بحساسي صغيرة
أشٍرَآإفِ األٍدَرِدَششهِـ
أشٍرَآإفِ األٍدَرِدَششهِـ
بحساسي صغيرة


مُسَـآإهَـمـآإتِے » : 429
نقاط أحلام البنات 145743
التميز : 103
تاريخ التسجيل : 06/09/2011
الموقع : السعودية

الورقة الشخصية في احلام البنات
الورقة الشخصية: الاسم الحقيقي:

نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات   نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات Emptyالأحد سبتمبر 18, 2011 3:36 am

يسلموووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح رمضانية
» نصائح للتعلم بغعالية الذكاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلام البنات :: الدراسة والمدرسة-
انتقل الى: