سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل ؟ ,
[center]>> > سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
>> >
>> > لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من
>>الحمض. وهذه
>> > المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي
>>نستهلكها وتجعلها
>> > جافة وعسيرة الهضم.
>> > Don't drink tea - Because tea leaves contain a high
>>*******
>> > of acid. This substance will cause the Protein ******* in
>>the food
>> > we consume to be hardened thus difficult to digest.
>> >
>> >
>> > لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة
>>بعد الأكل
>> > يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة
>>في عدم
>> > تناول الفواكه قبل
>>مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
>> > الوجبة الغذائية.
>> > Don't eat fruits immediately - Immediately eating
>>fruits
>> > after meals will cause stomach to be bloated with air.
>>Therefore
>> > take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.
>> >
>> >
>> > لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل
>>لأن ذلك
>> > يتسبب في إلتواء
>>الأمعاء وتسكيرها.
>> > Don't loosen your belt - Loosening the belt after a
>>meal will
>> > easily cause the intestine to be twisted & blocked.
>> >
>> > لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق
>>الدم
>> > لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة
>>من الجسم
>> > وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز
>>الهضمي.
>> > Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood
>>flow
>> > to the hands, legs & body thus the
>>amount of blood around the
>> > stomach will therefore decrease. This will weaken the
>>digestive
>> > system in our stomach.
>> >
>> > لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
>>مائة خطوة
>> > ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح.
>>لأن المشي
>> > سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي
>>أكلناها
>>في
>> > التو.
>> > Don't walk about - People always say that after a meal
>>walk a
>> > hundred steps and you will live till 99. In actual fact this
>>is not
>> > true. Walking will cause the digestive system to be
>>unable to
>> > absorb the nutrition from the food we intake.
>> >
>> > لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل)
>>إكمال
>> > عملية هضم الطعام
>>بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو
>> > إلتهاب معوي.
>> > Don't sleep immediately - The food we intake will not be
>>able
>> > to digest properly. Thus will lead to gastric & infection
>>in our
>> > intestine.
>> >
>> > لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة
>>واحدة بعد
>> > الأكل تعادل تدخين عشر سجائر
>>في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة
>> > بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
>> > Don't smoke- Experiment from experts proves that
>>smoking a
>> > cigarette after meal is comparable to smoking 10
>>cigarettes
>> > (chances of cancer is higher).
اليومية
